Морозовск Пятница, 20 Октября
Телефоны рекламного отдела:8 (8639)27-03-07, 27-03-16, 8(938)146-17-63, 8(938)146-17-99

Информационный портал «Блокнот Морозовска» – это не только самые свежие и интересные новости города, но и своеобразный справочник Морозовска, который помогает найти нужный товар и услугу или партнеров по бизнесу.

Наш портал работает ежедневно и круглосуточно. Здесь вы можете узнать о самых интересных событиях в жизни города, а также активно участвовать в обсуждении прочитанного.

Хотите быть в курсе всего? Начинайте свой день с нашим сайтом.

Активная разминка маленьких каратистов с растяжкой и высокими прыжками попала в Морозовске на видео

Спорт, 20.11.2016 08:36
19 ноября в ФОКе проходил семинар-аттестация для начинающих каратистов.

Перед основными занятиями и отработкой самих приемов дети долго разминались под руководством шихана и тренеров. Разминка у каратистов несколько сложнее и дольше длится, чем обычная. Они разминают все: руки, ноги, спину, пресс, пальцы, шею.

Дети прыгали, вертелись, делали наклоны, буквально скручивали себя. Растяжку делали парами, по очереди тянули друг друга на руки. Пресс качали все тоже по парам, сцепившись ногами.

Представляем вашему вниманию сокращенное видео разминки с самыми примечательными упражнениями. В реальности их было больше и длились они значительно дольше. При этом все каратисты занимались на холодном полу босиком.



Новости на Блoкнoт-Морозовск
0
0
Народный репортер + Добавить свою новость

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое