Спорт,
20.11.2016 08:36
Активная разминка маленьких каратистов с растяжкой и высокими прыжками попала в Морозовске на видео
Читайте также:
- Босиком на ледяном полу - юные каратисты в Морозовске показали чудеса выносливости (19.11.2016 18:59)
- Гимнастки из Морозовска стали призерами областных соревнований после мастер-класса от Олимпийских чемпионок (12.10.2016 18:22)
- Выступление гимнасток на День России в Морозовске попало на видео (13.06.2016 13:27)
19 ноября в ФОКе проходил семинар-аттестация для начинающих каратистов.
Перед основными занятиями и отработкой самих приемов дети долго разминались под руководством шихана и тренеров. Разминка у каратистов несколько сложнее и дольше длится, чем обычная. Они разминают все: руки, ноги, спину, пресс, пальцы, шею.
Дети прыгали, вертелись, делали наклоны, буквально скручивали себя. Растяжку делали парами, по очереди тянули друг друга на руки. Пресс качали все тоже по парам, сцепившись ногами.
Представляем вашему вниманию сокращенное видео разминки с самыми примечательными упражнениями. В реальности их было больше и длились они значительно дольше. При этом все каратисты занимались на холодном полу босиком.
Новости на Блoкнoт-Морозовск
Перед основными занятиями и отработкой самих приемов дети долго разминались под руководством шихана и тренеров. Разминка у каратистов несколько сложнее и дольше длится, чем обычная. Они разминают все: руки, ноги, спину, пресс, пальцы, шею.
Дети прыгали, вертелись, делали наклоны, буквально скручивали себя. Растяжку делали парами, по очереди тянули друг друга на руки. Пресс качали все тоже по парам, сцепившись ногами.
Представляем вашему вниманию сокращенное видео разминки с самыми примечательными упражнениями. В реальности их было больше и длились они значительно дольше. При этом все каратисты занимались на холодном полу босиком.
Новости на Блoкнoт-Морозовск
