Нужно покушать за час или полтора до ныряния в прорубь, - посоветовал спортивный тренер в Морозовске

Тренер футбольного клуба "Каменка" Александр Дутов оказался опытным ныряльщиком.

- Первый раз я нырял в 2011 году, - рассказал Александр Дутов "Блокноту Морозовска". - Воспоминания до сих пор огненные. Минус 18. Прорубь крестом вырубленная была. Около часа ночи за городом. Народу много было. Стоишь перед огненной бездной и понимаешь - вот оно, настоящее крещение.

Александр тогда не смог уснуть до утра - эмоции переполняли. Тренер уверен - к нырянию нужно грамотно подойти.

- Настрой - это самое главное, - пояснил он. - Покушать надо за час-полтора до ныряния. Перед отъездом - чай с лимоном некрепкий. Шлепки взять, полотенце. Перед нырянием разогреться, побегат,ь попрыгать. После проруби - сразу в теплую машину обтереться и чай с медом и лимоном попить.

Сегодня, 18 января ближе к полночи на загороднем пляже начнут собираться морозовские "моржи". Проруби подготовлены на ближнем и на дальнем пляже, а также на пруду в хуторе Вербочки.



На фото: Александр Дутов погружается в прорубь при -18 градусах, 2011 год.


Новости на Блoкнoт-Морозовск