Шесть способов очистить организм после выходных
![Шесть способов очистить организм после выходных Шесть способов очистить организм после выходных](http://s0.bloknot-morozovsk.ru/thumb/850x0xcut/upload/iblock/133/cgpqssst9vo.jpg)
Читайте также:
- 10 простых способов выглядеть моложе уже этой весной (19.03.2016 13:30)
- Гуляющий вес — не повод для паники (13.03.2016 19:00)
- Развенчиваем миф о плоском животе (12.03.2016 15:00)
- 7 советов, как избавиться от лишнего веса: 26 кг за три месяца (10.03.2016 10:27)
- Графики движения городских автобусов Морозовска (11.02.2016 11:40)
Выходные – какое приятное слово. На них вы наверняка баловались шампанским и тортиками... Только вот наутро, помимо нежелания вставать чуть свет, еще и собственное отражение в зеркале не радует. Вроде бы и спалось вдоволь, но наутро и цвет лица тусклый, и мешки под глазами, и фигура "поплыла". Да, девушки, эти сладкие выходные отражаются на нас не самым лучшим образом. Газета "Хозяйство" напоминает вам несколько простых и известных способов детоксикации после праздничных застолий.
1. Дополнительные подушки
Сейчас слишком поздно применять этот способ, но вспомните об этом в следующий раз. Перед тем как лечь спать после пятнично-субботних возлияний, используйте дополнительную подушку или скатайте полотенце под шею. Это поможет обеспечить вам правильную циркуляцию и дренаж. Это также поможет избежать сна на одной стороне, что вызывает накопление жидкости в щеках и нижних веках. И, по возможности, не спите слишком долго. Это может привести к неприятным последствиям.
2. Лимонная вода
Начните день с чашки теплой лимонной воды. Лимон является естественным мочегонным и нежным слабительным. А добавление нескольких ломтиков к чашке теплой воды позволит снизить количество соли в организме (которая удерживает избыток воды). Этот метод также хорош для того, чтобы простимулировать перистальтику кишечника и способствовать здоровому выведению токсинов.
3. Ломтики огурца
Огурец борется с отечностью под глазами. Огуречный сок наполняет кожу кверцетином, флавоноидами, антиоксидантами, которые помогают уменьшить отеки. Положите ломтики огурца на глаза на 10 минут, а остаток съешьте перед завтраком.
4. Имбирный чай
В качестве естественного противовоспалительного средства и помощи пищеварению отлично подойдет имбирный чай. Имбирь успокаивает пищеварительную систему и расслабляет мышцы толстой кишки, снимая проблему газов и вздутия живота. Для приготовления чая добавьте в чашку кипящей воды кусочек очищенного свежего имбиря, дайте ей остыть, и медленно потягивайте напиток.
5. Мятный чай
Масла мяты стимулирует желчный пузырь выделять желчь. Желчь использует ваш организм, чтобы переварить жиры и уменьшить спазмы в желудочно-кишечном тракте. Мятный чай снимает вздутие живота. Травяной чай также способствует регидратации естественным образом.
6. Йога
Глубокое дыхание поможет улучшить работу пищеварительной системы через процесс обогащения всех органов кислородом и притоком свежей крови. Некоторые позы йоги заставляют сжиматься ваш живот, выжимая тем самым избыток газа.
А что вы делаете сегодня, чтобы оправиться от отдыха в выходные дни? Поделитесь своими советами ниже!
Новости на Блoкнoт-Морозовск